Kompatible Versionen
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 27.9 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoff
- 7.2 g
- Natrium
- 176.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Croquette de poisson vapeur à la Thai
45 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Beignets sucrés au potiron
1h 20 min
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 godz. 50 min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Granité de fruits frais
5min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min
Brownies vegan
2 godz. 40 min
Millet au poulet curry
35 min
Smoothie aux fruits rouges
5min
Betterave sucrée
10min