Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 12.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe de brocolis
15min
Boules énergétiques
30min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre
30min
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Smoothie énergétique
10 min
Trifle d'été à la ricotta et aux baies
30min
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1h 45min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min