Thermomix Friend erforderlich

Für dieses Rezept benötigst du einen Thermomix Friend. Mehr erfahren

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
TM6 + Thermomix Friend

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
  • 20 g di semi di girasole
  • 20 g di semi di zucca
  • 20 g di semi di lino
  • 20 g di sciroppo di acero + q.b.
  • 400 g di latte
    oder 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
  • 100 g di mirtilli freschi
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 50 g di polpa di avocado, a pezzi
  • 300 g di acqua
  • 150 g di succo di mela
  • 1 pizzico di sale

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1701.1 kJ / 406.6 kcal
Protein
13.3 g
Kohlenhydrate
31.9 g
Fett
28 g
Gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Ballaststoff
7.7 g
Natrium
161.5 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte