Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
TM6 TM5

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

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Zutaten

  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di scalogno a pezzi
  • 30 g di porro a rondelle (1 cm)
  • 30 g di foglie di verza a listarelle
  • 50 g di zucchina a pezzi
  • 50 g di spinaci baby freschi
  • 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 10 g di erba cipollina fresca, spezzettata
  • 4 - 5 foglie di basilico fresco, lavate
  • 250 g di formaggio fresco spalmabile
  • 50 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 pizzico di aneto secco

Nährwerte
pro 500 g
Kalorien
3589 kJ / 858 kcal
Protein
31.4 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
78.2 g
Gesättigte Fettsäuren
46.3 g
Ballaststoff
5.1 g
Natrium
1681.7 mg

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