Geräte & Zubehör
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
542 mg
Protein
6 g
Kalorien
584.5 kJ /
139 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
7.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 Min
Tavuklu ve Körili Darı
35 Min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5 Min
Biberiyeli Soğanlı Marinasyon
10 Min
Kakaolu Karabuğday Granola
2 Std. 35 Min
Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna
40 Min
Zeytinli Köfteli Spaghetti
40 Min
Beyaz Peynirli ve Acılı Dip
Keine Bewertungen
Lor Peynirli Pankek
35 Min
Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez
1 Std. 10 Min