Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porsiyon

Zutaten

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 8.55 g

Kalorien 583 kJ / 139 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.11 g

Kohlenhydrate 8.48 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen...

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

45 Min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30 Min

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55 Min

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

30 Min

Donmuş Meyve Püresi - 1

10 Min

Tavuk Eti Suyu

Keine Bewertungen

Vegan Toz Parmesan

10 Min

Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası

20 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1 Std. 30 Min

Kırmızı Mercimek Çorbası

40 Min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1 Std. 10 Min

Erişteli Yeşil Mercimek

55 Min