Geräte & Zubehör
Ispanak Başı
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Kalorien
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoff
5.9 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 Rezepte
Türkei
Türkei
Yaz Sebzeleri
12 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen...
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1h 20min
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1h 5min
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1h 10min
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9h
Bulgurlu Soğuk Çorba
20min
Plaska
1h 15min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min
Hatay Usulü Sini Kebabı
50min