Geräte & Zubehör
Insalata di mare
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
39.7 g
Kalorien
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoff
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Parmigiano grattugiato
5 Min
Risotto alla milanese
30 Min
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20 Min
Pasta sfoglia veloce
2 Std.
Impasto per pizza
1 Std.
Polpette al sugo
45 Min
Focaccia di ceci saporita
3 Std.
Couscous all'arancia con salmone al vapore
35 Min
Succo al mango
10 Min
Insalata di mare
1 Std. 30 Min
Roastbeef
55 Min
Topping al cioccolato
25 Min