Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
oder 250 g di legumi secchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 743 kcal / 3105 kJ
- Protein
- 29 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 149 g
- Ballaststoff
- 33 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di verdure al bicchiere
20 Min
Albumi montati a neve
5 Min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 Min
Panna montata
10 Min
Panna cotta
6 Std. 30 Min
Crema Thermomix®
45 Min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1 Std. 30 Min
Zabaione
15 Min
Panini del 1° Agosto
1 Std. 10 Min
Muffin di mela e limone al vapore
1 Std. 5 Min
Integratore per le difese immunitarie
5 Min
Focaccia al rosmarino
2 Std. 30 Min