Kompatible Versionen
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les brochettes
- 500 g de blancs de poulet épais, en gros morceaux
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de thym frais, en petits morceaux
- sel
- poivre moulu
La soupe
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g de pistaches vertes, décortiquées
- 500 g de yaourt à la grecque
- 1 bouquet d'aneth frais, équeuté
- ½ bouquet de menthe fraîche, équeuté
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 10 glaçons
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- sel
- poivre moulu
- 500 g d'eau
- 200 g de concombre, en cubes
- 100 g de raisins secs blonds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2954 kJ / 706 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 42 g
Alternative Rezepte
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Minestrone d'hiver
1h 10min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
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Soupe de carotte, miso et amande
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Poivrons farcis au riz persillé
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Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
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Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
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Palak paneer au fromage
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Soupe vietnamienne aux crevettes
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Chakchouka à la feta
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Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
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