Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

8 doses

Zutaten

Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
azeite
40 g
alho
2 dentes de
malagueta
1
coentros
20 g
laranjas (raspa e sumo)
3
água
500 g
endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
8
sal
1 c. chá de
tomilho-limão só as folhas
2 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 296.6 mg

Protein 1.6 g

Kalorien 398.9 kJ / 95.3 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 11.8 g

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