Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

2 raciones

Zutaten

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 1874.1 mg

Protein 39.9 g

Kalorien 4217 kJ / 1008 kcal

Fett 67.1 g

Ballaststoff 9.4 g

Gesättigte Fettsäuren 22 g

Kohlenhydrate 65.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Para llevar - Vol.I 19 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 163 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 Min

Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra

15 Min

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

40 Min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12 Std. 50 Min

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40 Min

Ensalada italiana de pasta con pesto

35 Min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 Min

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15 Min

Huevos al pesto

20 Min

Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos

55 Min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 Min