Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 pezzi

Zutaten

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Protein 5.3 g

Kalorien 686 kJ / 164 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoff 2.4 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buono, senza 80 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen...

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4 Std. 5 Min

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 Std.

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9 Std.

Pane segale e farro

4 Std. 30 Min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1 Std. 30 Min

Pane croccante all'amaranto

50 Min

Filone di segale

4 Std.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 Std. 45 Min

Panini di segale

12 Std.

Pane di grano saraceno

2 Std. 35 Min

Pagnotta di farro e semi di zucca

4 Std.

Pane di avena con semi di zucca

3 Std. 50 Min