![Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5ccfdb1d19db424e9cdf4f68a7531b8d/Derivates/458e6afdfd5af029f6489d303f68921a9df3331d.jpg)
Kompatible Versionen
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Wegański deser owsiano-gruszkowy
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- 70 g płatków owsianych, górskich
-
70
g migdałów, w płatkach
oder 70 g migdałów, w słupkach - 120 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 140 g napoju roślinnego, np. kokosowego, sojowego, owsianego
- 20 - 30 g cukru
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 500 g wody
Lody waniliowe
- 2 laski wanilii
- 60 g cukru
- 260 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 200 g pasty z orzechów nerkowca (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1781.8 kJ / 425.9 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 26.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 4.6 g
- Natrium
- 95.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jogurt grecki
12h 15min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 мин.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 мин.
Skandynawski brunch
1u. 20min
Makaron z dynią i jarmużem
40min
Paleo płatki śniadaniowe
40min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 Std.
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1ч. 5 мин.
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1ч. 5 мин.
Francuskie rogaliki (Croissants)
12h