Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.4 7 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 209 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 63.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Free From 76 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen...

Incan Hot Chocolate

40 Min

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 Min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 Min

Fried Masa (Fermented Rice Pancake)

12 Std. 30 Min

Cold Brew Olive Iced Coffee

5 Min

Dairy-free Cashew Nut Spread

12 Std. 10 Min

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

45 Min

Roasted Banana Affogato

10 Std. 55 Min

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

8 Std.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 Min

Miso Soup

40 Min

Basic Green Smoothie

5 Min