Geräte & Zubehör
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std. 30 Min
25 sztuk
Zutaten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Protein
2.7 g
Kalorien
344.5 kJ /
82.3 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
1.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Szarpany jackfruit BBQ
25 Min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min