Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
oder 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten) - 100 g de pipas de girasol
- 125 g de nueces en mitades
- 125 g de avellanas
- 3 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 100 g de yogur natural
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de semillas de lino
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
oder 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 793 kJ / 189 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.2 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 240.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioche rápido
1 Std. 50 Min
Roscos de chocolate y almendra
50 min
Tarta crumble de frambuesas
1 godz. 30 min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 min
Crackers de amaranto
45 min
Pan de molde con frutas deshidratadas
2h 30min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Pan de trigo, centeno y maíz
3h
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1 Std. 50 Min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Pan de centeno y manteca
16 Std.
Carrot cake cookies
35 min