Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8 23 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 unidades

Zutaten

120 g de trigo sarraceno en grano
30 g de salvado de avena
50 g de copos de avena
30 g de amaranto hinchado
100 g de semillas variadas (sésamo, amapola, chía, lino, pipas de girasol, pipas de calabaza, etc...)
1 cucharadita de sal
30 g aceite de girasol
250 g de agua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 234.3 mg

Protein 5.3 g

Kalorien 685 kJ / 163 kcal

Fett 9.2 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recetas "sin" para todos 80 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Carrot cake de almendra sin gluten

2 Std. 30 Min

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1 Std. 15 Min

Pan de semillas rico en proteínas

9 Std.

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

1 Std. 30 Min

Panecillos de lino y chía

40 Min

Pan 100% trigo sarraceno

2 Std.

Pan de maíz para palomitas (sin gluten)

2 Std.

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

1 Std. 30 Min

Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)

3 Std.

Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)

8 Std.

Leche de coco

5 Min

Cookies de avellanas y almendras

30 Min