Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Nährwerte
- pro 650 g
- Kalorien
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Protein
- 68.3 g
- Kohlenhydrate
- 207.9 g
- Fett
- 54.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.8 g
- Ballaststoff
- 42.2 g
- Natrium
- 3664 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de brócoli
15 Min
Puré de camote
40 Min
Leche de almendras TM6
12h
Avena con manzana
25 Min
Puré de papa y camote con chile morita
45 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Avena y frutas
15 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)
50 Min
Leche de nuez de la India
15 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3u. 10min