Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 148 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

650 g

Zutaten

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 650 g

Natrium 3664 mg

Protein 68.3 g

Kalorien 6453 kJ / 1542.3 kcal

Fett 54.2 g

Ballaststoff 42.2 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 207.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 Min

Leche de almendras

12 Std.

Tabule de quinoa

10 Min

Crema de cacahuate

10 Min

Puré de jitomate básico

35 Min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 Min

Ejotes almendrados

30 Min

Ensalada de arroz salvaje

35 Std.

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 Std.

Aderezo de mostaza y balsámico

5 Min

Betabeles con alioli de cilantro

55 Min

Ensalada de betabel

1 Std. 10 Min