Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g pasta de miso
- 30 g açúcar
-
1
c. sopa de mel
oder 1 c. sopa de mirin -
2
c. sopa de vinho branco
oder 2 c. sopa de saquê - 1 c. sopa de molho de soja
- 4 c. sopa de óleo de sésamo
- 4 filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)
-
200
g cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)
oder 200 g cogumelos frescos cortados em fatias (1 cm aprox.) - 800 g grão-de-bico cozido, escorrido (500 g q prox.)
- 300 g água
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 10 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 300 g feijão-verde redondo
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2663 kJ / 636.5 kcal
- Protein
- 46.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.6 g
- Fett
- 29 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 12.9 g
- Natrium
- 1628.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tiras de vaca e espargos salteados
30 λεπτ.
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.
Peitos de pato com couve salteada
1 godz. 45 min
Muffins de cogumelos e chocolate
1ωρ.
Tortilha de batata a vapor -TM6
Keine Bewertungen
Nachos de cenoura com guacamole - TM5
Keine Bewertungen
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Massa com abóbora e couve kale
45min
Suco de melancia e maracujá
10 λεπτ.
Pasta de gengibre
15 λεπτ.
Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)
45min