Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho de iogurte
- 1 c. sopa de folhas de hortelã
- 200 g iogurte grego
- 30 g sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 90 g manteiga
- 400 g leite
- 140 g farinha tipo 65
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 2 peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
- 2 c. chá de mostarda
- 150 g queijo feta
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de funcho
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 1486.9 kJ / 355.4 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Kohlenhydrate
- 20.4 g
- Fett
- 21.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 568 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 min
Risoto de limão com peito de frango picante
1 godz. 25 min
Pão de Bacalhau
40 min
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Folhado de bolonhesa e espinafres
1h
Salada de batata e pepino
35 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Frango pizzaiola com massa fresca
30 min