Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 34 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 6 g

Kalorien 1158 kJ / 276 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 8.2 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 Min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.

Frango Tikka Masala com massa

45 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 Min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 Min

Pão proteico de quark

1 Std.

Porco agridoce com legumes

1 Std. 20 Min

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4 Std. 30 Min