Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorien 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Salată de linte și mentă

Keine Bewertungen

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Schiacciata

2 Std.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1 Std. 20 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min