Geräte & Zubehör
Salată de quinoa cu pui și avocado
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porții
Zutaten
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1219.7 mg
Protein
27.3 g
Kalorien
1775 kJ /
422.5 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoff
4.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 Min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1 Std. 30 Min
Salată Green Goddess
10 Min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10 Min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2 Std. 10 Min
Ruladă de porc cu ciuperci
Keine Bewertungen
Somon cu fenicul și risotto
25 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1 Std. 35 Min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2 Std. 50 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min