Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorien 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Pâine de soia cu semințe

Keine Bewertungen

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35 Min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 Std.

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Bolul-curcubeu

1 Std. 20 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min

Spaghetti cu brânză rămasă

45 Min

Pui cu ardei gras

1 Std.