Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Protein 27.3 g

Kalorien 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Salată de orez

1 Std.