Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ceapă, tăiată jumătăți
- 400 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei vegetal
- 100 g praz, tăiat felii (1 cm)
- 3 lingurițe pudră de curry, puțin picant
- 100 g apă
- 400 g lapte de cocos
- 1 linguriță sare fină
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 500 g file de pește alb, fără piele (ex. pollock sau cod), tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de conopidă cu brânză
30min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Midii în sos de vin alb și smântână
45 dk
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4 godz. 45 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Salată cu sparanghel și mango
35 dk
Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri
40 Min
Pui în sos de piersici
40 Min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1 Std. 30 Min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 dk
Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată
1 Std. 30 Min