Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

4.4 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 portion

Zutaten

water
2 ½ oz
plain yogurt
2 ½ oz
frozen mixed berries
2 oz
banana (approx. ½ a small banana)
2 oz
almonds
½ oz
pumpkin seeds
½ oz
flaxseed
½ oz
hemp seeds
¾ tsp
raw cacao nibs
¾ tsp
maca powder
¾ tsp
chia seeds
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 43 mg

Protein 15.7 g

Kalorien 1699.5 kJ / 406.2 kcal

Fett 24.6 g

Ballaststoff 12.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 38.9 g

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