Geräte & Zubehör
Müesli croustillant
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 portions
Zutaten
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorien
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recueil de recettes Thermomix® à offrir - Volume 2
22 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen...
Kouglof moelleux aux noisettes et aux framboises
1 Std. 10 Min
Pain bis dans un moule à cake
3 Std. 40 Min
Tzatziki
10 Min
Maison en pain d’épices
12 Std.
Pain croustillant à l’épeautre
2 Std.
Cookies au chocolat
45 Min
Focaccia aux tomates
40 Min
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.
Buchteln (brioches vapeur) à la sauce vanille
1 Std. 40 Min
Tarte aux pommes râpées
1 Std. 10 Min
Pain plissé margherita
3 Std. 15 Min
Tresse au beurre à 6 brins
2 Std. 35 Min