![Piernikowy pudding chia Piernikowy pudding chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1c84204bd0c7a3f40909e4005a10840c/Derivates/7777215db1eb41237ea8bb807475730d7b090576.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 6.4 g
- Natrium
- 80.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Migdałowy pudding z chia
15 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40 min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Pudding chia z galaretką borówkową
2j 15 menit
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1h 40 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 min