Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorien 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Brak ocen

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2 godz.

Varză roșie

1 godz.

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 min

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Brak ocen

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște

Brak ocen

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30 min

Guacamole

5 min