Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Keine Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorien 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 15.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Salsa verde

Salsa verde

Keine Bewertungen

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10 Min

Anghinare în ulei

Anghinare în ulei

Keine Bewertungen

Fasole neagră - rețeta de bază

Fasole neagră - rețeta de bază

Keine Bewertungen

Brunch franțuzesc

Brunch franțuzesc

Keine Bewertungen

Smalec (rillettes de porc)

Smalec (rillettes de porc)

Keine Bewertungen

Muesli

Muesli

25 Min

Supă de fenicul și morcovi

Supă de fenicul și morcovi

35 Min

Supă de cartofi și hribi

Supă de cartofi și hribi

30 Min

Trio de grisine

Trio de grisine

1 Std. 40 Min

Humus

Humus

5 Min