Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 banany, dojrzałe (ok. 280 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
- 1 łyżka masła orzechowego (patrz wariant)
-
40
g napoju owsianego
oder 40 g napoju migdałowego - owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- orzechy, mieszane, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 17 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krem z nerkowców
50min
Lody wiśniowo-bananowe
10min
Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6)
6h 10min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30 Min
Waniliowy erytrytol
72sa
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Lody śmietankowe w wafelku
6 Std. 30 Min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 Min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8h 5min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10min