Geräte & Zubehör
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
8 sztuk
Zutaten
Bułeczki bao
-
1 łyżeczka cukru
-
10 g świeżych drożdży, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
160 g mleka
-
240 g mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
50 g białego octu winnego50 g octu ryżowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki cukru
Boczniaki BBQ
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
-
45 g cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
450 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
-
70 g sosu barbecue
-
50 g sosu sojowego
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
600 g wody
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
917 mg
Protein
6.5 g
Kalorien
793 kJ /
189.5 kcal
Fett
3.9 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
33.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
14 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45 min.
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1h 20 min.
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40 min.
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30 min.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Szarpany jackfruit BBQ
25 min.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35 min.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20 min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min.
Tofu po koreańsku
1h 20 min.
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20 min.
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20 min.