Geräte & Zubehör
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
10 porcji
Zutaten
-
180 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
80 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (optional) tylko liście
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
130 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich (patrz wskazówka)
-
3 jajka
-
40 g miodu
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka i wariant)
-
120 g oleju kokosowego
-
300 g mąki orkiszowej, białej
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
102.5 mg
Protein
9 g
Kalorien
1708.2 kJ /
408.3 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
47.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZERO WASTE IV
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3 Std. 45 Min
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3 Std. 40 Min
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1 Std. 30 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1 Std. 30 Min
Chałka wegańska z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2 Std.
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min