Geräte & Zubehör
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook2
-
gedroogde guajillo chili pepers gehalveerd, ontpit6
-
poblano chili pepers gehalveerd, ontpit2
-
tomaten in stukken600 g
-
uien in kwarten100 g
-
olijfolie50 g
-
ananassap200 g
-
water450 g
-
kaneelstokje1
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
gedroogde oregano1 tl
-
zout3 ½ tl
-
bakbananen rijp, geschild, in stukken400 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in stukken800 g
-
suiker3 tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Protein
29 g
Kalorien
1378 kJ /
328 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
22 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lekkers uit Mexico
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Immuniteitsboost
5 Min
Kimchi
Keine Bewertungen
Rode kool cups met kip
25 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Keine Bewertungen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 Min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Bessenmousse
4 Std. 50 Min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 Std. 15 Min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Quinoapuddings met frambozensaus
Keine Bewertungen
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1 Std. 5 Min