Geräte & Zubehör
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
8 morceaux
Zutaten
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorien
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Fett
13.7 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Délices végans
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Pain complet
5 Std.
Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue
1 Std. 45 Min
Sarrasin aux champignons
25 Min
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Chocolat chaud sans lactose
15 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
1 Std. 30 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Brownies vegan
2 Std. 40 Min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25 Min
Pain croustillant sans gluten
3 Std.