Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 28 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Keine Bewertungen
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Koftas de miel
Keine Bewertungen
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Keine Bewertungen
Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă
1h
Pizza cu dospire îndelungată
Keine Bewertungen
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Iaurt congelat cu căpșune
Keine Bewertungen
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Vin fiert, cu mere
25min
Negroni înghețat
Keine Bewertungen