Geräte & Zubehör
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porții
Zutaten
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
464 mg
Protein
9 g
Kalorien
1377 kJ /
329 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
8 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen...
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Keine Bewertungen
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1 Std. 25 Min
Supă cremoasă de roșii
Keine Bewertungen
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 Std. 15 Min
Sos alb (fără alergeni)
Keine Bewertungen
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 Min