Sweet Apple Dip

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

30 portions

Zutaten

Granny Smith apple peeled, cored, quartered
1
pitted dates
2 oz
dried apricots, pitted
2 oz
dried cranberries
2 oz
cream cheese cut into pieces, softened
8 oz
plain Greek yogurt
5 oz
toasted sesame seeds
2 tbsp
salt to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
ground cumin (optional)
1 pinch
carrot julienned
1
cucumber julienned
½
celery julienned
3 stalks

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 75.2 mg

Protein 1.2 g

Kalorien 229 kJ / 54.7 kcal

Fett 3 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 6.5 g

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