Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 g de piña fresca en gajos (aprox. ½ piña)
- 450 g de pulpa de sandía en cuñas (aprox. ¼-½ sandía)
- 2 plátanos maduros dulces
- 20 g de zumo de limón
- 30 g de miel
- 4 - 5 hojas de menta fresca (y alguna más para decorar)
- 100 g de arándanos frescos
- 100 g de frambuesas frescas
- 8 - 10 fresas en mitades
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 634 kJ / 151 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
- Fett
- 0.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vasitos de lemon pie
30 min
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1h
Crema de calabaza con langostinos dorados
1h
Cóctel especiado navideño
30 min
Macedonia al vacío
2h
Berenjenas con romesco
1h
Polos de cheesecake
8小时 30 分钟
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 min
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1h
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15 min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25min
Ensalada templada de setas y jamón ibérico para dos (Al vacío)
35 min