Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 19.8 g
- Fett
- 3.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champignons of zwammen met look
20 Min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1h 10min
Speculoospasta
10 Min
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 Min
Gevulde kroketten
Keine Bewertungen
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Aardappelpuree en merguez
Keine Bewertungen
Warme aardappelen salade met de Peeler
Keine Bewertungen
Bulgur en rode linzensoep
50 Min
Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus
1 Std. 35 Min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten
Keine Bewertungen