Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 stuks

Zutaten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optional)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 stuk

Natrium 235 mg

Protein 12.8 g

Kalorien 1249.5 kJ / 294 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoff 7.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb recepten 13 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen...

Haver horchata

Haver horchata

Keine Bewertungen

Naan (Hindoe brood)

Naan (Hindoe brood)

2 Std.

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1 Std. 5 Min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Gefermenteerde wortelen

Gefermenteerde wortelen

Keine Bewertungen

Amandelpap

Amandelpap

10 Min

Hartige taart met savooiekool

Hartige taart met savooiekool

1 Std. 30 Min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 Std.

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 Std.

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 Std. 15 Min