Kompatible Versionen
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kipspiesjes
- 1 teentje knoflook
- 10 g verse korianderbladeren
- 1 verse rode peper, ontpit, grof gehakt
-
60
g sjalotten, gehalveerd
oder 60 g uien, gehalveerd -
600
g kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)
oder 600 g kippenborst filet, zonder vel in stukken (± 2 cm) - 5 g vers geperst limoensap
- 20 g olie, en iets meer om in te vetten
- 1 el garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
Couscous salade
- 80 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 60 g sjalotten, gehalveerd
- 5 g verse basilicumbladeren
- 20 g witte azijn
- 20 g vers geperst citroensap
- ¼ tl zout
- 2 - 3 snuifje gemalen zwarte peper
- 1000 g water
- 100 g couscous
- 50 g boerenkool, houten onderdelen verwijderd
- 50 g verse bladspinazie
- 150 g kerstomaten, gehalveerd
- volle yoghurt, om op te dienen (optional)
- limoen, in vieren gesneden, om op te serveren
- verse korianderbladeren, om af te werken
- verse rode peper, ontpit, in plakjes, om op te dienen
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 1864.9 kJ / 445.7 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 25.1 g
- Fett
- 25.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoff
- 3.7 g
- Natrium
- 728 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zoetzure vis met rijst
1 godz. 5 min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1h 20min
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Gevulde seitanrol met champagnerijst
Keine Bewertungen
Stevige linzenchili
50 min
Cashew cheddarkaas
Keine Bewertungen
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15 min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Keine Bewertungen
Kleverige sesamkip
40 min
Brownies van zoete aardappel
1 godz.
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1 godz. 5 min
Turkse flatbreads
2 godz. 10 min