Geräte & Zubehör
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
5 porties
Zutaten
Kipspiesjes
-
teentje knoflook1
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse rode peper ontpit, grof gehakt1
-
60 g uien, gehalveerdsjalotten gehalveerd60 g
-
600 g kippenborst filet, zonder vel, in stukken (± 2 cm)kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)600 g
-
vers geperst limoensap5 g
-
olie en iets meer om in te vetten20 g
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 el
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Couscous salade
-
olijfolie80 g
-
teentje knoflook1
-
sjalotten gehalveerd60 g
-
verse basilicumbladeren5 g
-
witte azijn20 g
-
vers geperst citroensap20 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifje
-
water1000 g
-
couscous100 g
-
boerenkool houten onderdelen verwijderd50 g
-
verse bladspinazie50 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
volle yoghurt (optional) om op te dienen
-
limoen in vieren gesneden, om op te serveren
-
verse korianderbladeren om af te werken
-
verse rode peper ontpit, in plakjes, om op te dienen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
728 mg
Protein
28 g
Kalorien
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Fett
25.7 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
25.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Aan tafel in 30 minuten
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen...
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
Keine Bewertungen
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Keine Bewertungen
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25 Min
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1 Std. 50 Min
Mojito
5 Min
Shakshuka
50 Min
Gorgonzola spread
Keine Bewertungen
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45 Min
Hornazo
Keine Bewertungen
Butternut 'Mac & Cheese'
45 Min
Courgetteomelet
40 Min
Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)
Keine Bewertungen