Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g verse peterseliebladeren, en iets meer als afwerking
- 10 g verse korianderbladeren, en iets meer als afwerking
- 5 g verse salie, enkel de blaadjes
- 40 g gedroogde pruimen, ontpit (optional)
- 40 g olie
- 2 teentjes knoflook
- 500 g spiering, zonder been, in stukken (3 cm)
- 4 - 6 snuifjes zoete paprikapoeder
- 200 g wortelen, in stukken
- 250 g uien, in schijfjes
- 300 g wilde rijst mengeling
- 30 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 700 g water
- ½ tl gemalen komijn
- gemalen peper, naar eigen smaak
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 2917.3 kJ / 696.3 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 28.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoff
- 10 g
- Natrium
- 181.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Azteca taart
1 godz.
Pizza lahmacun a la Turk
1 godz.
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 Min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 godz. 40 min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Keine Bewertungen
Vegetarische Wellington
2h 10min
Eieren in falafel korst met yoghurtsaus
Keine Bewertungen
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1 godz.
Thaise burgers
30 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2h
Tex-mexburger
4 Std. 25 Min