Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

600 γρ.

Zutaten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 40 γρ.

Protein 5 g

Kalorien 881 kJ / 210 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen...

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1 h

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1 h 20 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

No ratings

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

48 h 20 min

Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)

1 h 15 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 h

Δεματάκια με ανανά

No ratings

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1 h 5 min

Pico de Gallo

5 min

Brownie χωρίς γλουτένη

45 min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 min