Geräte & Zubehör
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
601.2 mg
Protein
15.8 g
Kalorien
1853.5 kJ /
443 kcal
Fett
17.8 g
Ballaststoff
9.3 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
56.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen...
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 Min
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Keine Bewertungen
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 Min
Σπανακόρυζο
40 Min
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Keine Bewertungen
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 Min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 Min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 Min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κοτόπουλο
1 Std. 20 Min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 Std. 15 Min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 Std.