Sticks de verduras
TM6 TM5 TM31

Sticks de verduras

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Zutaten

Masa

  • 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
  • 150 g de ramilletes de brócoli
  • 60 g de harina de garbanzos
  • 2 cucharadas de cebolla en polvo
  • 2 huevos
  • ½ cucharadita de romero seco
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

  • 1 huevo duro
  • 1 aguacate maduro, pelado
  • 30 g de zumo de limón
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de mostaza de Dijon
  • ½ cucharadita de sal

Nährwerte
pro 1 unidad
Kalorien
337 kJ / 80 kcal
Protein
2.2 g
Kohlenhydrate
4.2 g
Fett
6.4 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
1.3 g
Natrium
134.8 mg

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