Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olio di cocco q.b.
- 20 g di nocciole tostate
- 280 g di acqua
- 15 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 30 g di miele
- 250 g di farina tipo 0
- 250 g di farina integrale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di gherigli di noci
- 80 g di frutta essiccata mista (mirtilli rossi, prugne, fichi, albicocche, mele) a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Kalorien
- 523 kJ / 125 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 40 mg
Alternative Rezepte
Biscotti integrali di frutta secca
2h
Pane al cacao con noci e pistacchi
3h
Pane alla zucca e mandorle
5h
Frolle allo yogurt con composta di lamponi
2h
Pane dolce con mirtilli rossi
5 Std. 30 Min
Pancarrè ai 5 cereali
5h
Pane ai cereali
3h
Pane dolce per la colazione
1h 30min
Pane valdostano noci, uvetta e fichi
6h
Crackers ai 6 semi
40min
Pane di avena con semi di zucca
3 godz. 50 min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4h