![Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/74a97556ecbd9b26e945b0e86ce0e56f/Derivates/35b2df537f8b23652fe49c94fb1cfc260c5c60dd.jpg)
Kompatible Versionen
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Filetes
- Azeite q.b. p/ untar
- 50 g farinha
- 120 g iogurte natural
- 100 g sobras de pão
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 1 ½ - 2 limão (raspa e sumo)
- 1 ½ - 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 600 g medalhões de pescada cortados em cubos
Salada
- 30 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g curgete cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
-
400
g feijoca cozida escorrida
oder 400 g feijão-branco cozido escorrido
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1990.6 kJ / 475.8 kcal
- Protein
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 54.2 g
- Fett
- 11.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoff
- 9.1 g
- Natrium
- 1836.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmão e feijão-verde em papelote
35 min
Frango à caçador
2h 45min
Empadão de frango com caril
1h 15 min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 min
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 min
Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz
1 godz.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 godz.
Lasanha de curgete - TM6
2 godz. 15 min
Fusilli com frango no forno
35 min
Empadão de peru
1 Std. 55 Min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35 min