Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g queijo parmesão, em pedaços
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 600 g natas
- 2 ovos
- 800 g tomate triturado
- 5 g azeite
- 400 g lentilhas cozidas escorridas
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 150 g massa tipo spaghettini crua
- 150 g pimento vermelho cortado em fatias
- 100 g salame cortado em fatias
- 50 g queijo, duro ralado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2644.7 kJ / 632.1 kcal
- Protein
- 20.6 g
- Kohlenhydrate
- 45.8 g
- Fett
- 42.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 22.3 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
- Natrium
- 674.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Café de canela e baunilha
15min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 Std. 30 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30min
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Cookies de coco com chocolate sem glúten
Keine Bewertungen
Quiche de espinafres com base de polenta
1 Std. 10 Min
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1h 30min
Arroz de frango Hainan
1h 20min
Salada de tomate com vinagreta de framboesa
10min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h