Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de tallos de apio en trozos de de 10 cm
- 120 g de zanahorias peladas
- 150 g de repollo blanco, sin el tronco en cuñas de 3-4 cm de ancho
- 100 g de queso parmesano
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras, desmenuzada
- 150 g de tomate tamizado
- 800 g de agua
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida (optional)
- 80 g de pasta corta seca (p.e. ditalini)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- aceite de oliva virgen extra, para servir
- 6 rebanadas de pan tostado, para servir
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1210 kJ / 289 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 36.7 g
- Fett
- 10.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 622.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jardinera de verduras a la menta
40min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1u. 50min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Sopa de verduras variadas con pasta
45min
Sopa a la riojana
45min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1h 15 min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Sopa de pavo y repollo
40min
Sopa de cebada con verduras
55 Min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Sopa de patata al curry
45min
Sopa de pollo asiática
45min