Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinagreta de menta
- 85 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de menta fresca (hojas y parte del tallo)
- 30 g de zumo de limón
- 20 g de miel
- 5 g de mostaza
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada de cítricos
- 50 g de rúcula
- 50 g de canónigos
- 3 naranjas peladas a vivo, en gajos
- 1 pomelo pelado a vivo, en gajos
- 100 - 120 g de queso feta desmenuzado
- 100 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 10 - 15 de cerezas sin hueso, en mitades
- 10 hojas de menta fresca
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 2129 kJ / 509 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 34.9 g
- Fett
- 38.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoff
- 7.1 g
- Natrium
- 856.4 mg
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