Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 doses

Zutaten

gengibre fresco s/ casca
30 g
coxas de frango c/ pele e c/ osso (cada uma cortada em 2-3 partes)
600 g
azeite
30 g
molho de soja
30 g
açúcar
20 g
curcuma em pó (optional)
½ c. chá de
sal
1 ¼ c. chá de
manteiga de amendoim
50 g
açúcar
½ c. chá de
água
800 g
arroz vaporizado
300 g
caldo caseiro
1 c. sopa de
pepino cortado em meias luas diagonais
½
coentros (optional) picados
2 pés de
flocos de malagueta seca (optional)
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1278.4 mg

Protein 30.7 g

Kalorien 2543.1 kJ / 607.8 kcal

Fett 39.2 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 9.2 g

Kohlenhydrate 33 g

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