Kompatible Versionen
Tropical jelly with coconut yoghurt (Diabetes)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g fresh mango cheeks, cut into slices
- 2 fresh passionfruit, juice only (approx. 40 g), plus 2 extra to garnish
- 1 tbsp monkfruit sweetener
- 150 g water
- 2 tsp gelatine powder
- 2 tbsp coconut yoghurt
- fresh mint leaves, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 375 kJ / 89.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 15.8 g
- Fett
- 0.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 4 g
- Natrium
- 13.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Keftedes (meatballs)
2 godz. 30 min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1 godz. 20 min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 min
Douhua (savoury bean curd)
10 godz. 25 min
Avocado Tikka (Matthew Kenney)
6 Std. 5 Min
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
5h 40min
Dave Barbaro's spiced pork sausages
40 min
Potato pancakes
45 min
Brioche buns baked in a cast iron pot
2h
Melon and cucumber sour mocktail
15 min
Pumpkin and ginger soup
35 min